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Elisabeth Bezombes
Diététicienne-Nutritionniste
La diététique pour l'hypertension Arterielle
Comprendre l’hypertension artérielle
L’hypertension artérielle est une maladie chronique fréquente, souvent silencieuse, qui augmente le risque de complications cardiovasculaires (infarctus, AVC, insuffisance rénale).
Elle peut être influencée par différents facteurs :
Une prise en charge nutritionnelle adaptée permet d’agir concrètement sur certains facteurs.
Le rôle de l’alimentation dans la prise en charge de l’HTA
L’alimentation peut contribuer à :
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réduire les chiffres tensionnels
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améliorer l’efficacité des traitements
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limiter le risque de complications
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améliorer la santé cardiovasculaire globale
Il ne s’agit pas uniquement de « manger sans sel », mais d’adopter une alimentation équilibrée et adaptée, tenant compte de l’ensemble des habitudes alimentaires.
L’hypertension artérielle est fréquemment associée à d’autres pathologies, notamment :
Dans ces situations, l’accompagnement diététique vise à :
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agir sur plusieurs facteurs de risque simultanément
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adapter l’alimentation aux traitements
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améliorer la santé globale
Hypertension, diabète et maladie rénale chronique : une prise en charge globale
L'hypertension est à la fois une cause et une complication de la maladie du rein. Le rein permet de réguler la pression, lorsqu'il dysfonctionne alors l'hypertension peut apparaitre. De même, l’hypertension aggrave la maladie rénale chronique à long terme.
Pourquoi consulter une diététicienne pour l’hypertension artérielle
Un accompagnement diététique permet de :
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adapter les recommandations alimentaires à votre quotidien,
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comprendre l’impact des aliments sur la tension,
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éviter les restrictions excessives ou inadaptées,
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améliorer l’adhésion aux conseils sur le long terme.
Le suivi est individualisé, progressif et réaliste, en lien avec votre prise en charge médicale.
En quoi consiste l’accompagnement diététique ?
L’accompagnement comprend notamment :
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l’évaluation des habitudes alimentaires
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l’adaptation des apports nutritionnels
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des conseils personnalisés sur le sel, les matières grasses, l’équilibre global
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un accompagnement dans la durée pour favoriser des changements durables
Il ne s’agit pas d’un régime strict, mais d’un ajustement progressif et personnalisé.
À qui s’adresse cet accompagnement ?
Cet accompagnement s’adresse :
La prise en charge est proposée sous forme de :
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consultation bilan, pour évaluer votre alimentation et vos besoins
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consultation de suivi, pour ajuster les recommandations dans le temps
Cet accompagnement peut s'intégrer dans un suivi nutritionnel personnalisé.
Les consultations ont lieu à Aix-en-Provence ou en téléconsultation.